풀데이 51주차 (260728) 덤벨 슈러그 2세트, 파나타 풀오버 3세트 바벨로우 탑 120kg 10회, 백오프 100kg 15회 파나타 로우로우 45kg 3세트 파나타 레터럴로우 40/50/60kg 파나타 슈퍼로우 55kg 3세트 인클라인 덤벨로우 25kg, 덤벨컬 10kg 3세트 파나타 랫풀다운 서큘라 3세트 파나타 하이로우는 하기 쉽지 않네요