든든한 요가 7975Lv.115일 전
어깨 통증이 또 재발했어요 풀업을 오래 했더니 어깨 통증은 피할 수 없나 봅니다. 웜업 후 매일 풀업을 하는데 어깨 염증 통증이 다시 찾아왔어요 ㅠㅠ 주사 맞고 약 먹으니 괜찮아졌고, 내일도 풀업 연습 할 것 같아요.
어깨 통증이 또 재발했어요 풀업을 오래 했더니 어깨 통증은 피할 수 없나 봅니다. 웜업 후 매일 풀업을 하는데 어깨 염증 통증이 다시 찾아왔어요 ㅠㅠ 주사 맞고 약 먹으니 괜찮아졌고, 내일도 풀업 연습 할 것 같아요.
통증 재발이면 매일 하는 건 쉬어가는 게 좋아 보여요
풀업 매일은 어깨에 부담될 수 있음. 휴식일 필요
병원에서 들은 대로 꼭 지키세요ㅠ