명랑한 랫풀다운 1382Lv.139일 전

오랜만에 운동 일지 오랜만에 일지를 적어요. 월·목은 등, 화·금은 가슴, 수요일은 등산이나 라이딩이고 토·일은 쉽니다. 많이 하면 관절이 안 좋아지네요.

  • 차분한 밴드 9606Lv.1

    관절 아프면 쉬는 날 늘리세요

  • 느긋한 수영 1199Lv.1

    루틴 깔끔하네요 꾸준함 인정