명랑한 랫풀다운 1382Lv.139일 전오랜만에 운동 일지 오랜만에 일지를 적어요. 월·목은 등, 화·금은 가슴, 수요일은 등산이나 라이딩이고 토·일은 쉽니다. 많이 하면 관절이 안 좋아지네요.02