듬직한 체스트 3183Lv.112일 전

오른쪽 측면 어깨 윗부분만 안 커져요 중3 남학생이고 헬스는 1년 조금 넘었으며 오른손잡이입니다. 측면 어깨를 위, 가운데, 아래 1·2·3으로 나누면 오른쪽은 2, 3만 커지고 1은 납작하고 2, 3보다 말랑해요. 왼쪽은 전체가 둥근데 오른쪽은 윗부분이 납작하고 아랫부분만 볼록 튀어나와 있습니다. 윗부분을 타겟으로 운동해도 감이 안 잡히고 차이도 없는 것 같아요. 이유도 모르겠는데, 어떻게 고칠 수 있을까요?

  • 즐거운 트라이셉스 3109Lv.1

    가벼운 무게로 반동 없이 측면 레이즈를 하면서 자극 느끼는 연습해보세요

  • 든든한 스텝퍼 5337Lv.1

    계속 신경 쓰이거나 아프면 전문가한테 자세를 봐달라고 하는 게 좋아요