올곧은 스텝퍼 6413Lv.176일 전
푸쉬데이 50주차 (260720) 뉴텍 플라이 3세트, 스미스 할 땐 덤벨 플라이 스미스 인클라인 탑 130kg 7.5회, 백오프 110kg 9회 파나타 체스트 40/50/60kg 뉴텍 디클라인 40kg 3세트 파나타 플라이 3세트 덤벨 OHP 27.5/30/32.5kg
- 우직한 카프레이즈 9254Lv.1
꾸준히 기록하시네요 대단함
- 상쾌한 데드리프트 6981Lv.1
50주차 ㅊㅊ 가슴 깔끔하게 터졌겠다
푸쉬데이 50주차 (260720) 뉴텍 플라이 3세트, 스미스 할 땐 덤벨 플라이 스미스 인클라인 탑 130kg 7.5회, 백오프 110kg 9회 파나타 체스트 40/50/60kg 뉴텍 디클라인 40kg 3세트 파나타 플라이 3세트 덤벨 OHP 27.5/30/32.5kg
꾸준히 기록하시네요 대단함
50주차 ㅊㅊ 가슴 깔끔하게 터졌겠다