의젓한 코어 8505Lv.137일 전
오늘은 여기까지 실내 자전거 40분 탔고, 틈틈이 맨몸 스쿼트 30번씩 10회 했어요.
- 싱싱한 바이셉스 4133Lv.1
오운완 수고하셨어요ㅎㅎ
- 올곧은 랫풀다운 4010Lv.1
스쿼트 300번이면 하체 꽤 탔겠는데요
- 굳센 스트레칭 6649Lv.1
자전거 40분에 맨몸 스쿼트까지 알차게 했네
오늘은 여기까지 실내 자전거 40분 탔고, 틈틈이 맨몸 스쿼트 30번씩 10회 했어요.
오운완 수고하셨어요ㅎㅎ
스쿼트 300번이면 하체 꽤 탔겠는데요
자전거 40분에 맨몸 스쿼트까지 알차게 했네