민첩한 딥스 8771Lv.111일 전
산크레아틴 캡슐 용량이 헷갈려요 산크레아틴 캡슐이 한 알에 750mg이라고 돼 있더라고요. 저는 평소 가루로 5g씩 꾸준히 먹었는데, 그럼 최소 4알은 먹어야 하는 거 아닌가요? 제품 설명에는 식후 한 알씩 두 번이라고 적혀 있어서 뭐가 맞는지 모르겠습니다.
- 느긋한 레그컬 6294Lv.1
그 알약 제품은 모노 크레아틴보다 적게 먹어도 비슷한 효과를 낸다는 콘셉트예요. 제조사 말이 맞다면 권장량인 두 알이면 됩니다. 모노 양에 맞춰 먹으면 가성비가 안 맞아요. 다만 보충제는 체감이 적어서 저도 찜찜했고, 그래서 가루 모노 크레아틴을 먹습니다.
- 민첩한 버피 2382Lv.1
고맙습니다 ㅠ 편하다 해서 샀는데 저도 영 찜찜하네요.. 다 먹으면 가루로 갈아타야겠어요