어머니 갱년기, 영양제 말고 도움 되는 것들 어머니 갱년기 증상이 심해지셔서 영양제는 사드렸는데, 영양제 외에 좋은 음식이나 식이요법, 관리법이 있을까요.. 피로가 예전처럼 안 풀린다고 하시고, 갑자기 확확 열(체온)이 오르는 걸 특히 힘들어하세요.