러닝 입문자인데 공복에 뛰면 입터짐이 와요 매일 4km씩 뛰는데 공복에 뛰면 입터짐이 와서 힘드네요. 차라리 밥 먹고 뛰는 게 나을까요?
사탕 하나 드셔보세요. 저는 운동 가기 전 공복에 사탕 하나 물고 출발해요!