53주차 푸쉬데이 (260819) 벤치프레스 5세트 인클라인 머신 4세트 인클라인 덤벨프레스 3세트 플라이머신 3세트 덤벨 숄더프레스 4세트 사레레 4세트 리버스 팩덱 3세트 유산소 20분 아파트 헬스장이 오픈해서 다녀왔는데 머신이 전부 디랙스네요.