올곧은 스텝퍼 6413Lv.125일 전
55주차 레그데이 (260909) 이너타이 레그익스텐션 3세트 파나타 펜듈럼스쿼트 탑 120kg 11회, 백오프 80kg 10회 파나타 슈퍼스쿼트 20·30·40kg 파나타 레그프레스 브릿지 4장·4.5장·4.5장 라잉 레그컬 20·30·30kg 레그익스텐션 40·40·20kg 유산소 30분
- 느긋한 힙쓰러스트 5446Lv.1
와 하체 오늘 미쳤네요
- 날렵한 샌드백 1165Lv.1
볼륨 대단함. 수고했어요
55주차 레그데이 (260909) 이너타이 레그익스텐션 3세트 파나타 펜듈럼스쿼트 탑 120kg 11회, 백오프 80kg 10회 파나타 슈퍼스쿼트 20·30·40kg 파나타 레그프레스 브릿지 4장·4.5장·4.5장 라잉 레그컬 20·30·30kg 레그익스텐션 40·40·20kg 유산소 30분
와 하체 오늘 미쳤네요
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