밝은 철봉 4481Lv.130일 전

인바디가 의미 없는 이유 딱 봐도 체지방 20%는 넘어 보이는 몸인데, 아침 공복에 물 한 모금도 안 마시고 병원에서 570S로 재면 체지방률 14.9%가 나와요. 다른 데서 재도 15~16% 사이입니다. 풀업 20, 15, 15, 15개, 스미스 인클라인 프레스 90kg 10회 4세트, 핵스쿼트 200kg 10회 4세트에 식단도 하는 중인데 몇 kg을 더 빼야 사람 몸처럼 나올지 모르겠네요...

  • 야무진 힙쓰러스트 3138Lv.130일 전

    그럼 물 마시고 재봐

  • 날쌘 푸시업 2060Lv.130일 전

    술 안 마시죠? 내장지방이 없는 듯

  • 싱싱한 케틀벨 6724Lv.130일 전

    나름 정확해 보이는데?? 님 몸통에 지방이 붙어 보이는데 사진도 그래 보임. 체지방만 3~4% 걷으면 이미 완성인데

  • 날렵한 딥스 9324Lv.130일 전

    그냥 봤을 땐 15~18% 사이로 보이는데. 뭐가 됐든 순수 체지방량이 높으면 몸이 지방으로 덮인 것처럼 보임. 일단 체지방량 8kg 이하일 때 만들고 다시 생각해봐야 함

  • 느긋한 클라이밍 1753Lv.126일 전

    딱 봐도 하체 비실이 같네 ㅋㅋ

  • 단단한 아령 9994Lv.125일 전

    20 정도로 보이는데

  • 싱싱한 레그컬 4966Lv.125일 전

    눈바디로는 20%인데

  • 야무진 줄넘기 6497Lv.125일 전

    20 정도? 왜 구라 치냐

  • 굳센 레그컬 8979Lv.124일 전

    10 초반대 아니면 복근도 선명하지 않은 게 일반적이던데 딱 10 중반대로 보임 20이랑 15 차이는 복부 주위 지방 정도임

  • 차분한 프로틴 3865Lv.124일 전

    오차범위가 아무리 커봐야 최대 3%라 20% 정도로는 안 보임

  • 쾌활한 러닝 2179Lv.123일 전

    한 18% 되려나. 저거 3kg만 빼면 아예 다른 사람 됨

  • 패기찬 카프레이즈 3556Lv.120일 전

    양말 신고 잰 거 아님?