뜨거운 아령 1368Lv.168일 전
이런 몸은 운동해야 만드나요, 살만 빼도 되나요? 친구 몸인데 이런 잔근육 느낌이 목표예요. 다이어트만 3~6개월 하면 만들 수 있을까요?
- 튼튼한 슈러그 1824Lv.1
본인 몸은 어떤데요?
- 든든한 파머스워크 4819Lv.1
운동 아예 안 하고 러닝만 해도 저 정도는 나와요 체지방만 낮추세요
- 밝은 아령 2153Lv.1
많이 마른 편이면 턱걸이랑 딥스만 3개월 하면 돼요
- 야무진 폼롤러 3558Lv.1
잔근육은 운동을 엄청 열심히 해서 1년은 해야 돼요