당당한 사이드런지 5733Lv.190일 전

다이어트 조언 좀 부탁드려요 다이어트를 해보려는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요. 식단이든 운동이든 조언 부탁드려요.

  • 다부진 바이셉스 4221Lv.1

    일단 걷기랑 단백질 챙기는 것부터 해보세요

  • 싱싱한 플랭크 9797Lv.1

    처음부터 너무 빡세게 하면 한 달도 못 감ㅋㅋ