성실한 랫풀다운 7980Lv.149일 전

185cm 70kg인데 운동법을 모르겠어요 나름 루틴 지켜서 하고 몸이 커지는 건 느껴지는데 살을 어떻게 찌워야 할지 감이 안 와요. 원래 먹는 걸 별로 안 좋아하기도 해서요.. 전체적으로 어떤지 솔직하게 말해주세요.

  • 시원한 버피 8872Lv.149일 전

    살은 찌기 힘듦 이미 몸 시스템이 거기에 맞춰져 있어서 그냥 근육량을 늘리면 됨

  • 쾌활한 파머스워크 3399Lv.149일 전

    5년 하면 헬린이 벗어날까 말까 한 몸 될 듯?ㅋㅋㅋ

  • 밝은 플랭크 1675Lv.149일 전

    몸이 많이 별로인가요???

  • 꿋꿋한 플랭크 9207Lv.149일 전

    가슴이 너무 길어서 안 예쁜데 키가 크니까 그냥 살아라

  • 재빠른 시티드로우 3787Lv.149일 전

    위장이 불쌍하다..

  • 씩씩한 밴드 2866Lv.142일 전

    몸도 몸인데 가슴에 자국 뭐임 ㄷㄷ