명랑한 카프레이즈 1518Lv.175일 전

[초보] 이 등운동 구성 괜찮을까요? 2분할로 주 2번 등운동을 하는 중입니다. 구성은 랫풀다운 3세트, 풀다운머신 3세트, 레터럴로우 뉴트럴그립 3세트, 레터럴로우 언더그립 3세트예요.

  • 느긋한 레그컬 6294Lv.1

    종목보다 그 운동을 어떻게 다루느냐가 더 중요합니다. 하시는 운동 다 좋으니 잘만 하시면 괜찮아요.