오늘 강직성 척추염 진단을 받았어요 오늘 강직성 척추염 진단을 받았습니다. 결과를 기다리며 괜찮아진 줄 알고 스텝밀을 살짝 했다가 다음날 더 아팠고, 쉬다가 이두·삼두를 조금 무겁게 했더니 또 아파서 한 달 넘게 쉬는 중이에요. 최근 몇 달은 몸이 역대급으로 잘 붙었어요. 체지방이 쭉쭉 빠지고 근육량은 오히려 올랐는데, 몸이 커지려 할 때마다 다치니 서럽네요. 대학병원 교수님은 이 병이 꾸준한 운동이 필요하긴 하지만 지금은 헬스를 멈추라고 하셨고, 수영이 그나마 도움이 된다고 하셨어요. 앞으로 몸을 키우는 고강도 운동은 어려울까요? 비슷한 경험 있으신 분 이야기 들려주세요.