침착한 스트레칭 2370Lv.189일 전

인클라인 러닝은 무슨 효과인가요? 러닝머신에서 경사를 올려 뛰는 인클라인 러닝은 어떤 효과가 있나요? 일반 러닝과 비교해 궁금합니다.

  • 민첩한 버피 1224Lv.1

    무릎 부담은 덜한 편이라 들음