총명한 딥스 5414Lv.189일 전

아침 저녁으로 같은 부위 운동해도 됨? 하루에 두 번 같은 부위를 해도 되는지 궁금해요. 회복은 괜찮을까요?

  • 활발한 트라이셉스 5012Lv.1

    회복 생각하면 굳이 안 해도 될 듯

  • 단단한 시티드로우 5572Lv.1

    시간 나눠도 총볼륨이 문제라 난 안 함