활발한 버피 5596Lv.170일 전
홈트로 등운동, 어떤 종목 추천하세요? 몇 년간 헬스장을 다니다가 이동 시간도 아깝고 붐비는 것도 싫어서 지금은 집에서 중량 풀업만 합니다. 풀업만 하니 심심해서요. 홈트로 등운동을 하신다면 이것만은 꼭 하신다 하는 종목 추천 부탁드립니다.
- 느긋한 레그컬 6294Lv.1
풀업은 당연히 하실 테고... 홈트에서 뭘 할 수 있을지는 모르겠네요. 덤벨 하나 사서 로우 하는 것도 괜찮을 것 같아요!
- 민첩한 버피 2382Lv.1
로우 고맙습니다..!
- 민첩한 버피 2382Lv.1
ㅎㅎ 집에 뭘 설치했느냐에 따라 달라서요. 랙이나 슬링랙 같은 걸 사서 바벨로우 하셔도 좋고요... 다만 층간소음 이슈가 있을 수 있으니 매트 잘 깔고 조심조심 운동하세요.