프레임 질문 후면 어깨를 집중적으로 키우면 더 넓어 보일까요?
그것도 하고 다른 것도 열심히 해라
턱걸이부터 해봐
골격은 상위 1퍼센트
후면은 펌핑 든 게 아니면 운동한 티가 안 나서 별 차이 없을 거임
대원근만 계속 파면 어깨는 한없이 넓어진다 진짜