느긋한 랫풀다운 2906Lv.187일 전
4개월차 헬린이 팔운동 처음으로 따로 빼서 해봤는데 4개월 차에 처음으로 팔 운동만 따로 하루를 잡아서 해봤어요. 생각보다 힘들었는데 다들 팔 운동을 어떻게 하세요?
- 신나는 힙힌지 4035Lv.1
팔 하루 따로 빼면 꽤 힘듦
- 명랑한 파워랙 4824Lv.1
난 등 가슴 하는 날 마지막에 붙임
4개월차 헬린이 팔운동 처음으로 따로 빼서 해봤는데 4개월 차에 처음으로 팔 운동만 따로 하루를 잡아서 해봤어요. 생각보다 힘들었는데 다들 팔 운동을 어떻게 하세요?
팔 하루 따로 빼면 꽤 힘듦
난 등 가슴 하는 날 마지막에 붙임