튼튼한 플랭크 2951Lv.184일 전

운동은 개수 무리하게 하는 거보다 꾸준한 게 중요해? 무리해서 많이 하는 것보다 꾸준히 하는 게 중요한지 궁금해요. 다들 어떻게 생각하세요?

  • 뜨거운 바벨 6623Lv.1

    꾸준함이 답임

  • 명랑한 폼롤러 3165Lv.1

    무리하면 부상 오고 오래 못 가요