야무진 클라이밍 7740Lv.188일 전

운동 개초보인데 근육통 오면 그 부위 쉬는 거? 완전 초보라 아직 감이 없어요. 근육통이 오면 그 부위를 쉬어야 하는지 궁금합니다.

  • 상쾌한 시티드로우 5416Lv.1

    근육통 있는 부위는 가볍게 하거나 다른 부위 하세요

  • 듬직한 코어 3500Lv.1

    너무 아프면 하루 이틀 쉬어도 됨ㅇㅇ