야무진 클라이밍 7740Lv.185일 전

푸시업 말곤 가슴에 자극이 아예 안 느껴지네요 푸시업만 가슴에 자극이 와요. 벤치나 다른 운동은 안 느껴져서 고민이에요.

  • 다부진 데드리프트 5289Lv.1

    벤치는 자세 영향 커서 처음엔 안 느껴질 수 있음

  • 꾸준한 바벨 9168Lv.1

    푸시업에서 느낌 오면 다른 것도 곧 올 듯