느긋한 스피닝 1095Lv.188일 전

아침 운동 해보려는데 중량 덜 쳐지거나 그런 거 아니겠지 아침에 운동해 본 적이 없어서 몸이 안 풀려 힘이 덜 나올까 걱정돼요. 경험담 부탁드려요.

  • 의젓한 힙쓰러스트 7671Lv.1

    아침엔 워밍업 길게 하세요 ㅎㅎ

  • 패기찬 스트레칭 4400Lv.1

    처음엔 좀 둔한데 적응되면 괜찮음