시원한 버피 8872Lv.184일 전

근육통이 이틀 뒤에 오는데 정상인가요? 운동한 다음 날보다 이틀 뒤에 근육통이 더 심하게 와요. 원래 이런 경우가 많은지 궁금합니다.

  • 알찬 트라이셉스 8831Lv.1

    이틀 뒤에 오는 거 지연성 근육통이라 흔한 듯

  • 탄탄한 사이클 9130Lv.1

    나도 그래요 정상 범위 아닌가