부지런한 수영 7876Lv.187일 전
헬린이 덤벨 질문이요 덤벨 운동을 하는데 무게나 자세가 맞는지 모르겠어요. 초보가 알아두면 좋은 점 알려주세요.
- 쾌활한 힙힌지 9815Lv.1
마지막 두 세트가 좀 힘든 무게가 적당하더라
- 꾸준한 코어 6415Lv.1
거울이나 영상으로 자세 확인해보세요
- 신나는 요가 7972Lv.1
처음엔 가볍게 천천히가 답이에요
헬린이 덤벨 질문이요 덤벨 운동을 하는데 무게나 자세가 맞는지 모르겠어요. 초보가 알아두면 좋은 점 알려주세요.
마지막 두 세트가 좀 힘든 무게가 적당하더라
거울이나 영상으로 자세 확인해보세요
처음엔 가볍게 천천히가 답이에요