다부진 딥스 6270Lv.188일 전
헬린이) 하루에 400칼로리 적자인데 부족한가요? 너무 무리하지 않으려고 이렇게 잡았는데, 이 정도로도 변화가 있을지 궁금해요.
- 굳센 케틀벨 1825Lv.1
초보면 그 정도로도 충분히 변화 있어요. 천천히 가는 게 오래가요
- 야무진 푸시업 8939Lv.1
너무 줄이면 폭식하게 되더라구요. 무리 없는 게 낫죠
헬린이) 하루에 400칼로리 적자인데 부족한가요? 너무 무리하지 않으려고 이렇게 잡았는데, 이 정도로도 변화가 있을지 궁금해요.
초보면 그 정도로도 충분히 변화 있어요. 천천히 가는 게 오래가요
너무 줄이면 폭식하게 되더라구요. 무리 없는 게 낫죠