강인한 점핑잭 4230Lv.186일 전

근육 불균형 질문이요 좌우나 앞뒤 근육이 불균형한 것 같아요. 어떻게 점검하고 바로잡으시는지 궁금합니다.

  • 민첩한 요가 9650Lv.1

    한쪽 덤벨 운동으로 체크해보면 알 수 있음

  • 한결같은 코어 5631Lv.1

    거울이랑 영상으로 보는 게 제일 직관적임