시원한 버피 8872Lv.183일 전

체지방률 25퍼센트다 체지방률을 재봤더니 25%가 나왔어요. 생각보다 높아서 놀랐네요. 앞으로 어떻게 관리해야 할지 고민입니다.

  • 단호한 필라테스 4711Lv.1

    25면 처음엔 놀라는 게 정상. 천천히 줄이면 돼요

  • 싱싱한 복싱 3535Lv.1

    근력운동이랑 식단 병행하세요