믿음직한 점핑잭 9777Lv.184일 전

운동하고 프로틴쉐이크 먹으면 근육통에도 도움돼요? 운동 후에 프로틴 쉐이크를 마시면 근육통이 줄어드는지 궁금해요. 실제로 체감하신 분 있나요?

  • 활발한 벤치프레스 1998Lv.1

    근육통 줄이는 건 확실치 않아요. 단백질은 회복엔 도움

  • 꾸준한 벤치프레스 2973Lv.1

    체감은 크지 않았음