믿음직한 점핑잭 9777Lv.184일 전운동하고 프로틴쉐이크 먹으면 근육통에도 도움돼요? 운동 후에 프로틴 쉐이크를 마시면 근육통이 줄어드는지 궁금해요. 실제로 체감하신 분 있나요?02