전 아파트 헬스장에서 주 3회 운동해요 3대 200이에요 건강해졌어요 월에 돈도 안 들어요 고기도 원래 삼겹살, 갈빗살, 살치살, 목살 같은 거 먹던 건데 닭가슴살 먹으니 훨씬 저렴해요

3대 200이니까 돈이 안 드시는 거예요

건강해졌다고요 근육도 생기고요

헬스의 본질을 지키면서 돈도 안 쓴 사례가 있어요

헬스의 본질은 사람마다 달라요 헬스의 본질이 저처럼 무게일 수도 있고 그러면 파워리프팅이 되는 거고 님처럼 건강이 될 수도 있어요 그리고 3대 200이면 맨몸운동에 달리기 수영하시는 게 훨씬 건강해요 무게를 애매하게 들어서 관절 더 나빠지는 게 나중에 잠재적 소비를 유발해요 저도 3대 200이던 시절 있었는데 그때는 젊어서 건강하다고 착각한 거죠

몸 제대로 만들려고 식단까지 넣으면 인정이지

그게 아니면 다른 운동이 훨씬 낫죠

진짜 식단이 계산해 보니까 엄청 들어가더라

그래서 포기하고 단백질만 조금 신경 써서 먹어 ㅋㅋ

3대 400 정도 치는 사람이 파워리프팅 헬스의 본질을 운운하면서 운동 잘하고 있는 사람한테 핀잔 주고 있네

그게 비싼 거면 나가서 아무 운동도 못 해 돈부터 벌어

네가 말한 금액의 5배는 들고 와야 자전거를 좋은 스펙으로 입문할 수 있고 자전거의 5배를 들고 와야 골프를 입문해 골프의 5배를 들고 와도 고급 요트는 못 따라가 네가 너무 좁게 사는 것 같아