튼튼한 철봉 8869Lv.186일 전
다이어트 다 했는데 질문 있어요 지금 177cm 62kg인데 볼살이 70kg에서 62kg로 가면서 다 빠졌어요. 90kg에서 70kg로 갈 때는 크게 안 빠졌고요. 이제 헬스하면서 증량하면 볼살도 다시 찌는 건가요? 아니면 체지방률만 유지하면 괜찮은 건가요?
다이어트 다 했는데 질문 있어요 지금 177cm 62kg인데 볼살이 70kg에서 62kg로 가면서 다 빠졌어요. 90kg에서 70kg로 갈 때는 크게 안 빠졌고요. 이제 헬스하면서 증량하면 볼살도 다시 찌는 건가요? 아니면 체지방률만 유지하면 괜찮은 건가요?
거기서 조금만 증량해도 볼살부터 바로 쪄요 ㅋㅋㅋㅋ