탄탄한 풀업 6151Lv.185일 전
덤벨컬 하다가 문득 궁금증이 생겼는데 덤벨컬을 하다가 문득 궁금한 게 생겼어요. 손목 각도나 팔꿈치 위치에 따라 자극이 달라진다는데 맞는지 알고 싶어요.
- 든든한 파머스워크 7344Lv.1
각도에 따라 자극 달라지는 건 맞아요
- 패기찬 매트 8777Lv.1
팔꿈치 고정하는 게 중요
덤벨컬 하다가 문득 궁금증이 생겼는데 덤벨컬을 하다가 문득 궁금한 게 생겼어요. 손목 각도나 팔꿈치 위치에 따라 자극이 달라진다는데 맞는지 알고 싶어요.
각도에 따라 자극 달라지는 건 맞아요
팔꿈치 고정하는 게 중요