헬린이 때 원래 한 달에 골격근량 1kg씩 늘어요? 한 달에 골격근량이 1kg 정도 늘었는데 이게 정상 범위인지 궁금해요.
한 달에 1kg면 꽤 빠른 편인 듯. 측정 오차 있을 수 있음