당당한 점핑잭 7799Lv.184일 전

헬린이인데 머신 위주로만 루틴 짜도 되나요~? 프리웨이트가 아직 무서워서 머신 위주로 루틴을 짜려고 함. 이렇게만 해도 괜찮은지 궁금함.

  • 늠름한 필라테스 7554Lv.1

    머신으로 시작해도 충분함

  • 끈질긴 덤벨 9788Lv.1

    익숙해지면 프리웨이트도 조금씩 섞어보세요~