헬린이인데 머신 위주로만 루틴 짜도 되나요~? 프리웨이트가 아직 무서워서 머신 위주로 루틴을 짜려고 함. 이렇게만 해도 괜찮은지 궁금함.
머신으로 시작해도 충분함
익숙해지면 프리웨이트도 조금씩 섞어보세요~