상쾌한 힙힌지 5764Lv.185일 전

단백질 체중당 2g씩 챙겨 먹는 중인데.. 체중 대비 단백질 2g씩을 목표로 챙겨 먹고 있어요. 이 정도 양이면 충분한지, 너무 과한 건 아닌지 궁금합니다.

  • 치열한 트라이셉스 9746Lv.1

    식사로 채우는 거면 무리 없어 보임

  • 민첩한 매트 9046Lv.1

    현실적으로 식사에서 채우기 쉽지 않아서 대단함