느긋한 랫풀다운 2906Lv.188일 전

어깨 후면 팁 좀 줘라 제발 어깨 뒤쪽이 잘 안 자극돼서 계속 막히는 느낌이다. 후면 어깨 운동할 때 팁 있으면 알려주세요.

  • 차분한 프로틴 3865Lv.1

    가볍게 하고 팔꿈치 높이로 당기세요

  • 날렵한 랫풀다운 4215Lv.1

    페이스풀 효과 좋음

  • 탄탄한 사이클 8677Lv.1

    승모 쓰지 않게 어깨 내리세요