당당한 버피 5890Lv.188일 전

운동 처음 시작하면 PT가 필수인가요? 혼자 해도 되는지 PT가 꼭 필요한지 고민이에요. 어떻게 하셨나요?

  • 든든한 사이드런지 6039Lv.1

    필수는 아님. 근데 자세 배우기엔 좋음

  • 밝은 필라테스 7237Lv.1

    영상 보면서 혼자 해도 되는데 처음엔 몇 회 받는 것도 방법임