총명한 밴드 1470Lv.188일 전

인생 첫 운동 한 달차인데 조언 좀 부탁드립니다.. 처음 운동을 시작해서 한 달이 지났어요. 앞으로 어떻게 하면 좋을지 선배님들 조언 부탁드려요.

  • 쾌활한 카프레이즈 6670Lv.1

    한 달이면 이제 습관 잡힌 거임. 점진적으로 무게 늘려보세요