믿음직한 덤벨 9101Lv.188일 전
운동 2년 쉬었는데 머슬메모리 진짜 있음? 2년 정도 쉬었다가 다시 시작하려고 해요. 머슬메모리가 진짜 있어서 예전 몸이 빨리 돌아오는지 궁금합니다.
운동 2년 쉬었는데 머슬메모리 진짜 있음? 2년 정도 쉬었다가 다시 시작하려고 해요. 머슬메모리가 진짜 있어서 예전 몸이 빨리 돌아오는지 궁금합니다.
있음 ㅇㅇ 나도 쉬었다 복귀하니까 금방 돌아옴
무리하지 말고 가볍게 시작하세요
처음 몇 주만 버티면 됨 ㅎㅎ