알찬 바벨 6320Lv.188일 전

헬스 입문하려는데 184cm 100kg이에요 살을 먼저 빼고 시작하는 게 나을까요, 아니면 지금부터 해도 될까요?

  • 단단한 클라이밍 9608Lv.188일 전

    지금부터 하면서 살 빼

  • 알찬 클라이밍 2543Lv.188일 전

    헬스 하면서 빼

  • 침착한 스트레칭 2370Lv.188일 전

    헬스랑 살 빼는 건 다른 게 아니에요 그리고 근력운동은 생각보다 살이 안 빠져요

  • 알찬 바벨 6320작성자Lv.188일 전

    살은 식단 하면서 빼는 게 맞죠?

  • 알찬 바벨 6320작성자Lv.188일 전

    진짜 살면서 처음 해 보는 거라 아무것도 몰라요

  • 침착한 스트레칭 2370Lv.188일 전

    식단은 기본이고 적당한 유산소랑 꾸준한 운동이 필요해요

  • 알찬 바벨 6320작성자Lv.188일 전

    넵 감사합니다 이제부터 몸 키워 볼게요