시원한 철봉 3411Lv.187일 전

운동 질문 받는다 좃밥들아 ㅋ

  • 알찬 플랭크 8437Lv.187일 전

    어깨에 뽕 넣고 다니면 이상해 보여?

  • 끈질긴 프로틴 4477Lv.187일 전

    팔 뼈 자체가 작은데 근력운동으로 팔 사이즈를 키우면 남들보다 더 힘들게 해야 가능한가요?

  • 시원한 철봉 3411작성자Lv.187일 전

    무슨 소리야 뼈가 얇은 사람, 굵은 사람 중에 얇은 사람이 근육을 키워도 힘이 약하다고?

  • 끈질긴 프로틴 4477Lv.187일 전

    뼈가 얇아서 손목도 한 손으로 잡고도 남을 정도라 팔이 완전 가늘어요.. 팔 운동하면 남들보다 더 어렵게 해야 조금 커질까요?

  • 시원한 철봉 3411작성자Lv.187일 전

    되도록 빠르게

  • 시원한 철봉 3411작성자Lv.187일 전

    힘이 약할 순 있어도 뼈가 얇으면 조금만 운동해도 굵어 보여요

  • 시원한 철봉 3411작성자Lv.187일 전

    운동해도 그래요

  • 알찬 클라이밍 2543Lv.187일 전

    재직 4년 차인데 회사 사람들은 좋은데 전망이 너무 안 좋아 퇴사할 때인가?

  • 끈질긴 프로틴 4477Lv.187일 전

    손목이 여자보다 가는데.. 무슨 운동을 해야 할까?

  • 시원한 철봉 3411작성자Lv.187일 전

    둘 다 좋으면 베스트이긴 한데 전망은 좋은데 사람 때문에 스트레스 받는 회사에 들어갔다고 생각해 봐 뭐가 더 힘든지 네가 판단해

  • 시원한 철봉 3411작성자Lv.187일 전

    그냥 남들이랑 똑같이 바벨컬, 케푸다 이런 거 해