굳센 힙힌지 5734Lv.186일 전

스쿼트는 할 만한데 런지는 너무 힘들어서 못 하겠다 같은 하체 운동인데 런지는 균형 잡기부터 어렵네요. 쉽게 적응하는 방법 있을까요?

  • 꿋꿋한 데드리프트 4432Lv.1

    처음엔 다 휘청휘청 ㅋㅋ 벽이나 봉 잡고 해봐요

  • 날쌘 데드리프트 4850Lv.1

    보폭 넓히면 쉬워짐