우직한 카프레이즈 9254Lv.183일 전
데드 효과있긴함? 데드리프트가 좋다는 얘기는 많은데 실제로 효과를 느낀 사람 있는지 궁금함. 해야 하는 이유를 듣고 싶음.
- 성실한 트라이셉스 1960Lv.1
데드는 전신 운동이라 효과 큼ㅋㅋ
- 알찬 사이클 4240Lv.1
자세만 잘 잡으면 얻는 게 많음
데드 효과있긴함? 데드리프트가 좋다는 얘기는 많은데 실제로 효과를 느낀 사람 있는지 궁금함. 해야 하는 이유를 듣고 싶음.
데드는 전신 운동이라 효과 큼ㅋㅋ
자세만 잘 잡으면 얻는 게 많음