치열한 로잉 2611Lv.182일 전

구력자들도 하체운동하면 근육통 생김? 오래 운동한 분들도 하체를 하면 근육통이 생기는지 궁금해요. 경험 있으신 분들 알려주세요.

  • 기운찬 버피 7753Lv.1

    구력 5년인데 지금도 스쿼트 다음날 계단 난간 잡고 내려감