밝은 푸시업 7618Lv.181일 전
3개월차 뉴비인데 벤치프레스 스미스머신으로 해도 괜찮? 운동 3개월차인데 벤치프레스를 스미스머신으로 하고 있어요. 이렇게 해도 괜찮은지 프리웨이트로 바꿔야 할지 궁금해요.
- 늠름한 러닝 4216Lv.1
스미스도 괜찮은데 프리웨이트도 나중에 해보세요
- 끈질긴 매트 8548Lv.1
초반엔 안정적이라 좋음. 나는 3개월 때 스미스로 했음
3개월차 뉴비인데 벤치프레스 스미스머신으로 해도 괜찮? 운동 3개월차인데 벤치프레스를 스미스머신으로 하고 있어요. 이렇게 해도 괜찮은지 프리웨이트로 바꿔야 할지 궁금해요.
스미스도 괜찮은데 프리웨이트도 나중에 해보세요
초반엔 안정적이라 좋음. 나는 3개월 때 스미스로 했음