체지방 빼려는데 매일 홈트 20분만 해도 괜찮? 체지방을 빼고 싶은데 시간이 별로 없어요. 매일 홈트 20분만 해도 효과가 있을까요?
쌓이면 무시 못함ㅋㅋ
홈트에 걷기까지 곁들이면 더 좋을 듯