든든한 프로틴 3502Lv.182일 전
하체는 헬스장 가야 되지? 집에서도 하체 운동이 될지 궁금해요. 역시 기구가 있는 곳에서 해야 하나요?
- 알찬 사이클 4740Lv.1
집에서도 되긴 하는데 중량 올리는 건 헬스장이 낫지
- 꾸준한 트라이셉스 6529Lv.1
맨몸 스쿼트나 런지부터 해봐도 됨
하체는 헬스장 가야 되지? 집에서도 하체 운동이 될지 궁금해요. 역시 기구가 있는 곳에서 해야 하나요?
집에서도 되긴 하는데 중량 올리는 건 헬스장이 낫지
맨몸 스쿼트나 런지부터 해봐도 됨